Chiamami aquila

Esiste la libertà dell’individuo? Le parole di Osho (che non era nè un prete, nè uno Swami ma un professore ordinario di filosofia all’Università di Jabalpur) hanno anticipato i tempi individuando il male che affligge la società di oggi. *** “Nessuna società vuole che tu diventi saggio! E ‘contro l’investimento di tutte le società! Se […]

Posizione dell’Eroe Coricato (Supta Virasana)

DA DOVE PARTIRE. Da Virasana (Posizione dell’Eroe) : metti le mani di pochi centimetri dietro i fianchi sollevando leggermente le anche; separa i piedi in modo che il coccige possa toccare i talloni; striscia all’indietro fino a quando gli avambracci sono a terra sollevandoti ed espandendoti nel petto; portare i gomiti indietro fino a quando […]

Come sta dottore? (lo Yoga in corsia)

IL BURN-OUT DA CORSIA Impegnato in turni continui, sostituzioni di colleghi, straordinari, spesso il medico ha problemi di sonno, fatica a conciliare professione e famiglia, non riesce a mangiare sano e nemmeno a fare sport. E così si trasforma in paziente, vittima di burn-out (letteralmente surriscaldamento o esaurimento) da corsia che costituisce l’esito patologico di […]

Il silenzio violato

“Prima di parlare domandati se ciò corrisponde a verità, se non provoca male a qualcuno, se è utile e infine se vale la pena turbare il silenzio per ciò che vuoi dire”. Buddha *** La proposta del Presidente del Consiglio Gentiloni di introdurre lo Yoga a scuola  espressa in occasione del viaggio diplomatico in India […]

L’erba delle aquile

Nel mondo antico la lattuga veniva considerata l’erba dell’equilibrio, del rilassamento delle notti serene. In queste serate autunnali (soprattutto a cena) non deve mancare il radicchio rosso e la lattuga uniti in una bella e gustosa insalata autunnale. Per i Pitagorici (antichi filosofi e matematici) la lattuga svolgeva una forte funzione cicatrizzante per le ferite […]

Cucinando con l’Anima

Quella di cucinare è una delle sessantaquattro tradizionali scienze Yogiche indiane o sentieri per la realizzazione. Colui (o colei) che prepara i cibi dovrebbe seguire una determinata disciplina durante la preparazione. Lo stato d’animo con il quale cuciniamo influenza direttamente il cibo. Se il cibo è preparato da qualcuno che è agitato, impaziente, avido, questi […]

Dieci anni in un giorno

Ieri sono ritornato, non senza nostalgia, a S.Giuliano Milanese per partecipare alla giornata di celebrazione del decennale di Soloyoga, la scuola di formazione insegnanti yoga diretta da Alexandra Van OOsterum presso la quale  mi sono diplomato insegnante 200H nel 2013. La Scuola ha una propria etica e una propria filosofia yogica ben precisa che si richiamano […]